Otra estupenda herramienta con la que contamos son las afirmaciones, consiste en crear frases adecuadas a aspectos de nuestra vida que consideramos que no están teniendo resultados a nuestro favor, se deben de pronunciar siempre en términos positivos y en tiempo presente, por ejemplo:
Yo confío en mi.
Yo puedo y quiero hacerlo.
Yo puedo y soy capaz de cambiar el rumbo de mi vida.
Puedes también en cada frase poner tu nombre para darle más fuerza, ejemplo:
Yo xxx soy un imán para el dinero.
Yo xxx tengo dinero más que suficiente para todo lo que quiero.
Con la repetición consciente de afirmaciones, estamos haciendo ejercicio con una parte principal de nuestro cuerpo, como es la mente, la mayoría de nosotros utiliza mucho el ejercicio para mantener en forma nuestro cuerpo, olvidandose de ejercitar esta parte tan importante, y que en la mayoría de nosotros ignoramos que incluso, tiene el poder de si le metemos información correcta consigue mantenernos con la silueta que deseemos, está demostrado que muchas personas sufren de sobrepeso, por las creencias que alberga en su mente.
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